75.6 キロ(+0.30キロ) ふくい健康の森 編

前日、「あっ宝んど」へ行ったのに、息子は「ふくい健康の森」のプールへ行きたいと…。
今回は息子、息子の友人、私、妻の４人で出掛けた。
確かに前日は休館日だったし、ここのスライダーは長くて夏季以外も運用している。 流れるプールも夏季の屋外へ通じる道は閉ざされているもののあるし、子どもにとっては充分楽しいはずだ。

いつもなら息子と遊ぶのだけど今回は友達もいることだし、妻も子ども達を見られるので私は泳ぐことに専念した。
前日は１キロ泳いだので、今回はそれを越そうと頑張ったら合計３．４キロ泳ぐことができた。 人の迷惑をよそに平泳ぎで。。。
クロールでも泳げるのだけど、昔から平泳ぎが得意で幾分人より速かったので泳ぎといえば専ら平泳ぎ専門としている。 コースを泳ぐ他の人には迷惑だと思うけど、すれ違うときは一応手も足も広げずドルフィンキックのみですれ違うようにはしている。

まぁメタボ体型でレジャー用の半ズボンのような海パンでこれだけ泳いでいるのは私ぐらいだと思う。 これだけの距離を走れと云われても無理だと思うが、泳ぐことは案外平気だ。 水泳は全身運動で良い、とは云うが、走るのと比べると全然疲れないのだけど、本当に効果あるのだろうか？

で、これだけ泳げばさぞかし体重が減っていることだろうと期待して体重計に乗ったら+0.3キロだった (ToT) 　なぜだぁ～。 ちなみにサウナは１ラウンド１２分。

週一くらいのペースで東山健康運動公園へ泳ぎに行こうかなぁと思っている。


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ふくい健康の森（けんこうスポーツセンター内 浴室）
〒910-3616 福井県福井市真栗町47-47
TEL.0776-98-8020
休館日：月曜日（祝日の場合翌日、夏季は無休）、年末年始
入浴料金 無料（けんこうスポーツセンター利用者のみ）
平日9:00～20：45 日祝9:00～17：45
シャンプー、石鹸有り。
プール：25m温水プール、流れる温水プール、幼児用温水プール、ウォータースライダーがある。
お風呂：やや大きめの主浴槽のみ。
サウナ：高温サウナにTV無し、１２分時計有り、水風呂。
寸評：汗を流すための入浴施設なので、取り立てて書くほどのことはないけど、サウナがあるのとシャンプーと石鹸用意されている。

（2009.11.3入浴）